evgenija_kuligina Günlüğü, 07 May 20

Доброе! Творожные оладьи с домашним вареньем из черешни на завтрак. Капучино и книжечка с рецептами. Пожалуй, сегодня опять буду печь. Осталось решить, что.

---

1415 kcal

Yağ: 59,53g | Prot: 104,60g | Karb: 116,94g.   Kahvaltı:  Варенье, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аладушкин Мука Предпортовая,  Сахар,  Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%,  Кофе. Öğle Yemeği:  Щи с Курицей. Akşam Yemeği:  Винегрет домашний. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Большая Кружка Молоко 2,5%,  Кофе. devamı için...

1864 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...