Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
15 May 20
dilekoo Günlüğü, 15 May 20
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Günün mutlusu😊Bu gazla kahvaltıyı atladım. Tansiyon epey düşük 8'e 5 şeker normal 110 gidişat ne göstercek bakalım.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2020:
880 kcal
Yağ: 32,93g | Prot: 49,88g | Karb: 89,84g.
Kahvaltı:
Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Pınar Denge Laktozsuz Süt.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağlı Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş).
Aperatifler/Diğer:
Algida Kat Kat Çikolatalı Dondurma.
devamı için...
4 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Düşük tansiyon zorluyor çarpıntım ve göz kararmam var. Dayanabildiğim kadar dayanıcam yemeden. Bu mutluluğu bozamam😎
15 May 20 üye tarafından:
dilekoo
163e az değil mi?
15 May 20 üye tarafından:
zayıflıycaminş
Bilmem az mı çok mu ben sadece mutlu olacağım kiloda olmak istiyorum az olması yada sağlıklı olması yada olması gereken pek umrumda değil açıkcası. Kaç kiloda mutlu hissedeceksem o kiloda olmalıyım.
15 May 20 üye tarafından:
dilekoo
merhaba.günlük ne yediğini merak ettim.ya da kaç kalori alıyorsun? bende artik mutlu olmak istiyorum.kilom 49 ama verecek bi 5 6 kilom var.umarim cevap verirsin
15 May 20 üye tarafından:
irrabis
Günlük ne yediğim ne kadar yediğim fln profilimdeki paylaşımlarda görülğyor. Genelde 800-900cal geçmemeye çalışıyorum. Hafta içi ve hafta sonu rutinim farklı ramazan da düzenim farklı ramazan dışında farklı
15 May 20 üye tarafından:
dilekoo
Boyunuz kaç acaba?
15 May 20 üye tarafından:
ecobbb
Duvarına baktım hep şekerim düştü yazmışsınız bence 40 kilo çok en az 45 uygundur yoksa şekeriniz daha çok düşer siz önemlisiniz. Kaldı ki kilonuzla ilgili bir sorununuz yok. Siz daha öenmlisiniz
15 May 20 üye tarafından:
denizdry1453
Şekerimin düşük olmsı kiloyla ilgili değil ben 22yıldır tip1 diyabetim 60kg olduğum dönemde de şekerinin düştüğü zmnlar oluyordu. Bazen aldığım insülin iğnesinin dozu fazla gelebiliyor bazen az yediğim için düşmüş olabiliyor bazen rutin dışı eforum olduysa düşebiliyor. Kiloyla zerre ilgisi yok yani ")
15 May 20 üye tarafından:
dilekoo
Boyum 163cm ecobbb
15 May 20 üye tarafından:
dilekoo
bu kız hasta.
15 May 20 üye tarafından:
Hüsoooo
Sizi eleştirmek ve öneri vermek haddime değil ama bir hekim olarak söylemeliyimki böyle devam ederseniz anoreksiye doğru alırsınız. Ki tip 1 diabet varken çok komplike bir durum olur. Bence bir daha düşünün.
15 May 20 üye tarafından:
ecobbb
Çok geçmiş olsun diyabet zor bir hastalık, tamam belki neden beslenme değil ama 163 boya 40 kilo çok çok az. Ama siz bilirsiniz tabiki :)
15 May 20 üye tarafından:
denizdry1453
ayy napiyorsunuz siz kendinizi öldürmek mi istiyorsunuz 40 ne demek boyunuz da 163 birde çok fazla zayıfsınız bence biraz kilo alın sağlınız için 48 kilo falan olsanız hem fiziken de çökmüş olmazsınız hemde sizin için ideal olurdu..🤦♀️😳🤔
15 May 20 üye tarafından:
munevverdrdgn
Bence piskolojik destek almanız lazım.
15 May 20 üye tarafından:
zayıflıycaminş
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle