svyda Günlüğü, 17 May 20

Böyle fotoğraflar çok teşvik edici oluyor o yüzden başarmış arkadaşlar bence sıklıkla paylaşmalı yeni başlayanlar için (ya hala yiyormuşum🤦‍♂️)eski fotolara baktıkça daral geliyor size de oluyor mu ? Bütün güzel anılarımı nefret ettiğim bi fizikle geçirmişim mezuniyetimi bile görmek istemiyorum resmen.

690 kcal Yağ: 18,84g | Prot: 39,43g | Karb: 90,84g.   Kahvaltı: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Akşam Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Nimet Mantı. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. devamı için...

231 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 61
Yorumlar 
Benimde öyle. Boşuna çile çektiğim ama güzel anılarla dolu bir hayat. Ama hala geç değil ☺️ daha güzelleri daha kolay olsun diye koydum hedefimi gerçi o da karantinaya denk geldi 😂😂😂 hiçbişi yapamıyorum 😂 
17 May 20 üye tarafından: nalkan0
Bende çok hareketsiz kaldım karantinada ama yediklerime dikkat ediyorum bazen kafama esiyor olduğum yerde veya evi tavaf ederek 😂😂😂3-5-10bin adımlar atmaya çalışıyorum bazen spor videosu açıyorum ikinci dkda bayılıyorum😂 fena hamlandık bıktım artık karantinadan  
17 May 20 üye tarafından: svyda
Ben sporumu akstmıyorum hareket etmeyi bırakmadım. Hatta bana 98 kiloda bile nasıl bu kadar rahat spor yapıyorsun diyorlardı 😂 şişman bir fittim o zamanlarda 🙈 dışarı çıkıp gezmeyi özledim sadece kendimi serin sulara bırakmayı ah be bir Çinli yaktı bizi hava 41 derece hala eskiden olsa şuankinin 2 katı terlerdim bu bile çok iyi hissettiriyor 😂 
17 May 20 üye tarafından: nalkan0
Ahhahhaha haklısınız valla yaktılar bizi😂 
17 May 20 üye tarafından: svyda
Tebrikler 👏🏻👏🏻 
17 May 20 üye tarafından: Woremelx
Sen birde onu bana sor 115 kilodan 81 kiloya düştüm şuan keşke kiloluyken fotoğraf çekinseydim diyorum  
17 May 20 üye tarafından: IBeha
Yaa tebrik ederimm kollar için bi şey yaptınız mı? 
17 May 20 üye tarafından: canımkendimm
Evet kollar için ve gökbe için ne yaptınızzzz 
17 May 20 üye tarafından: deren1
Duygu ben kiloluyken cesurdum istediğimi giyinirdim ama insanların arkamdan konuştuğu geliyordu kulağıma bazen çok acımasız oluyorlar o yüzden o hale geri dönüp yine insanların zorbalıklarına maruz kalmak istemiyorum 🙏 
17 May 20 üye tarafından: svyda
@IBeha benimde bir kaç nadir vücudumun gözüktüğü foto var 😂 insan pek foto çekilmek istiyor o zaman  
17 May 20 üye tarafından: svyda
Kollar için hiç bir şey yapmadım 😔 zayıflayınca onlarda gitti kendi kendine 😂 
17 May 20 üye tarafından: svyda
Boyun kaççç 
17 May 20 üye tarafından: aleyna50kiloolacak
170 
17 May 20 üye tarafından: svyda
Tebrik ederim harika 🤗✌️👏👏 
17 May 20 üye tarafından: Banu✌️
Teşekkür ederim 🙏  
17 May 20 üye tarafından: svyda
ya cok güzelsin maşallah 
17 May 20 üye tarafından: bilgelikko
ben de 170im aramızda 1 kilo var ama böyle gözükmüyorum so sad :( 
17 May 20 üye tarafından: ruvygt
Benim de boyum 1.70 kilom 72-73, bu aralıktayken siz kaç kalori almıştınız günde? 
17 May 20 üye tarafından: dörteylüldealtmış
Çok güzel ❤️ 
17 May 20 üye tarafından: minidiets
Öncelikle tebrik ederim.Bence her yaşın olduğu gibi her kilonun da bi güzelliği var.Eski tontik zamanlarimizdan (ben hâlâ şişmanim bu arada 😁)nefret etmemeliyiz bence, önemli olan şu an😊 
17 May 20 üye tarafından: asyee

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


svyda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.