22 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 36,06g | Karb: 125,38g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Kit Kat Mint, PizzaExpress Sloppy Giuseppe, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. Aperatifler/Diğer: Crips Quavers, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Kit Kat Mint, Nestle Blue Riband. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|