Jazzue Günlüğü, 22 May 20

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen! Kommt gut ins Wochenende! Ich bin zufrieden. Keine Zunahme, sogar eine leichte Abnahme trotz Grillen. ☺️

112 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2020:

1523 kcal

Yağ: 65,72g | Prot: 76,77g | Karb: 151,56g. Kahvaltı: Grafschafter Goldkrüstchen, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Avocado. Öğle Yemeği: Alnatura Haferdrink, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. Akşam Yemeği: Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Aperatifler/Diğer: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese, Kaffee mit Milch, Solevita Orangensaft, Flat White. devamı için...