|
kahvaltı günün en önemli öğünü derler 🤭 tüm bunlar 440 kalori
|
1366 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 80,99g | Karb: 160,53g.
Kahvaltı: Kırmızı Lahana, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Salatalık, Tamek Çilek Reçeli, Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yayla Haşlanmış Bezelye, Superfresh Süt Mısır, Pınar Light Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Makarna, Sütlü Kahve. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevdaagunencc Kilo Geçmişi
|