gamzek23 Günlüğü, 24 May 20

gamzek23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2020:

976 kcal

Yağ: 53,74g | Prot: 67,47g | Karb: 59,03g. Kahvaltı: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Kızarmış Yumurta, Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Işkembe. Aperatifler/Diğer: Sütlü Nuriye, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

47 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun

24 May 20 üye tarafından: dersimlii1662

örnek ve güzel bir tabak. Afiyet olsun

24 May 20 üye tarafından: FurkanGönenç

Teşekkürler 😊🙏🏻

24 May 20 üye tarafından: gamzek23

gamzek23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle