Jazzue Günlüğü, 01 Haz 20

Das wird wohl die Weinschorle gestern Abend gewesen sein. Heute muss ich Mal wieder ein bisschen zurück rudern.

109,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 9,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1864 kcal

Yağ: 76,67g | Prot: 91,36g | Karb: 188,12g.   Kahvaltı: Dulano Geflügel-Salami, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat. Öğle Yemeği: Real Quality Geflügel Würstchen,  Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Maggi Topfinito Linseneintopf,  Banane,  Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Flensburger Radler,  Kaffee mit Milch. devamı için...

2081 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...