Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cikolatasever
Günlük
01 Haz 20
cikolatasever Günlüğü, 01 Haz 20
cikolatasever Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kahvaltı bu saate kalınca 🤷 600 küsur kalori
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2020:
1413 kcal
Yağ: 88,68g | Prot: 68,49g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Kabak.
Aperatifler/Diğer:
Hindistan Cevizi, Tarçın, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Doğalsan Yulaf Ezmesi.
devamı için...
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
600 den daha masum görünüyor sanki 🤔
01 Haz 20 üye tarafından:
hoodlumm
bu tabak nasıl 600 kalori olabilir
01 Haz 20 üye tarafından:
moonhana
2 dilim ekmek, tahminimce 4 dilim kaşar, 2 büyük haşlanmış yumurta 1 domates 1 de Salatalık var. Hesaplayınca 690 kalori diyor 🤷
01 Haz 20 üye tarafından:
cikolatasever
imkansız 600olmasi
01 Haz 20 üye tarafından:
hrygg_12
Uygulama diyor ben demiyorum :)
01 Haz 20 üye tarafından:
cikolatasever
tostu tost olarak girmeyin,2 dilim ekmek 2 dilim kaşar 1 kaşık tereyağı gibi girin daha doğru bir sonuç verir
02 Haz 20 üye tarafından:
derya 5 kilo verip gidecek
Ve iki dilim ekmek o kadar küçük olmaz bence hassas tartınız yoksa tam buğday ekmekleri ya da tost ekmekleri satılıyor ya o boyutta kesin 1 dilim ekmek şeklinde olur
02 Haz 20 üye tarafından:
derya 5 kilo verip gidecek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cikolatasever Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle