cikolatasever Günlüğü, 01 Haz 20

Kahvaltı bu saate kalınca 🤷 600 küsur kalori

1413 kcal Yağ: 88,68g | Prot: 68,49g | Karb: 100,41g.   Kahvaltı:  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta,  Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği:  Zeytinyağı,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Ceviz,  Kabak. Aperatifler/Diğer:  Hindistan Cevizi,  Tarçın,  Ceviz,  Kırmızı Lezzetli Elma, Doğalsan Yulaf Ezmesi. devamı için...

49 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
600 den daha masum görünüyor sanki 🤔 
01 Haz 20 üye tarafından: hoodlumm
bu tabak nasıl 600 kalori olabilir 
01 Haz 20 üye tarafından: moonhana
2 dilim ekmek, tahminimce 4 dilim kaşar, 2 büyük haşlanmış yumurta 1 domates 1 de Salatalık var. Hesaplayınca 690 kalori diyor 🤷 
01 Haz 20 üye tarafından: cikolatasever
imkansız 600olmasi 
01 Haz 20 üye tarafından: hrygg_12
Uygulama diyor ben demiyorum :)  
01 Haz 20 üye tarafından: cikolatasever
tostu tost olarak girmeyin,2 dilim ekmek 2 dilim kaşar 1 kaşık tereyağı gibi girin daha doğru bir sonuç verir 
02 Haz 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek
Ve iki dilim ekmek o kadar küçük olmaz bence hassas tartınız yoksa tam buğday ekmekleri ya da tost ekmekleri satılıyor ya o boyutta kesin 1 dilim ekmek şeklinde olur 
02 Haz 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cikolatasever Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.