03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 35,40g | Karb: 27,61g.
Kahvaltı: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Ceviz, Etli Biber Dolması, Tereyağı, Yumurta, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Mayonez, Tavuk Şnitzel. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Aşure. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|