Jazzue Günlüğü, 04 Haz 20

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oh, das beruhigt mich gerade. Die letzten zwei Tage waren "Cheat Tage". Aber so richtig hemmungslos. Da sind 200 Gramm echt verschmerzbar. 😄 Hätte mit dem Schock auf der Waage gerechnet.

110,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2020:

1840 kcal

Yağ: 93,39g | Prot: 61,32g | Karb: 160,40g. Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Reinert Bärchen-Streich, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Goldkrüstchen. Öğle Yemeği: Snickers Eis (53 ml), Kartoffelsalat, Lidl Putenhacksteak. Aperatifler/Diğer: Flensburger Radler, Flat White. devamı için...