49kilol Günlüğü, 09 Haz 20


1123 kcal Yağ: 62,98g | Prot: 46,35g | Karb: 94,21g.   Kahvaltı:  Su Böreği,  Çay (Demlenmiş),  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Siyah Zeytin,  Salam, Eker Kaşar , Yörsan Beyaz Peynir,  Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği:  Sütlü Kahve, Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran,  Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Eker Çilekli Kefir. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


49kilol Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.