11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 81,63g | Karb: 94,88g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bite Миндальное Молоко, Лента Сыр Сулугуни, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Öğle Yemeği: Нектарин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Груша. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аморе Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|