sdelestal Günlüğü, 11 Haz 20

Dia complicado, mañana llegara otro parecido.... pero es VIERNES!!!!!
Gulas picantes/tortitas de maiz/frutas con gelatina de limon.
(se que es una guarreria pero son las 22:00 y acabo de "salir" de trabajar desde las 8:00 y me apetece un mojon cocinar!!!!)

1220 kcal Yağ: 43,07g | Prot: 75,98g | Karb: 133,95g.   Kahvaltı: Brüggen Copos de Avena,  Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Santiveri Tostadas de Avena,  Queso para Untar. Öğle Yemeği: Casa Matachín Pollo en Tacos,  Quinoa, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra,  Tomates,  Rabanito, Mercadona Lechuga Iceberg, Hochland Cubiquesos, Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas,  Fresas. Akşam Yemeği: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Barbacoa, Royal Gelatina Light ,  Kiwi, Natura Aceite, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Barbacoa, Eroski Basic Gulas. devamı için...
1794 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Vaya jornada ! 😱😰 
11 Haz 20 üye tarafından: EvaSieteTres
Cena bien rica.  
11 Haz 20 üye tarafından: siempre aprendiendo

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sdelestal Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.