12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 88,25g | Karb: 244,76g.
Kahvaltı: Beste Ernte Sandwich Gurken, Milfina Butter , Aldi Haferflocken, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aprikosen, Dulano Rohschinken Light. Akşam Yemeği: Schawarma. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Cristallo Eis Sommer Spzitz Vanille Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Schönen Start ins Wochenende :-)))
12 Haz 20 üye tarafından: Jenniii-25
|
12 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit
|
Läuft zur Zeit super. Ziel ist in sicht. So leicht war ich seid 30 Jahren nicht mehr.
12 Haz 20 üye tarafından: bauchtanz oma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|