sdelestal Günlüğü, 12 Haz 20

sdelestal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

La cena tranquila .
1 yogur de arandanos
1 platano grande.
20 gr de mezcla de frutos secos, frutas deshidratadas, semillas y chocolate.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2020:

1541 kcal

Yağ: 48,68g | Prot: 53,09g | Karb: 224,99g. Kahvaltı: Hacendado Café con Leche Descafeinado. Öğle Yemeği: Man Fong Pan Chino, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Arroz Tres Delicias, Rollito de Verduras Primavera. Akşam Yemeği: Alesto Mixed Nuts, Plátano, Eroski Yogur con Trocitos de Fruta. Aperatifler/Diğer: Mayonesa, Pan Blanco. devamı için...

2419 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

te voy a coger la idea para mi postre! 😋

12 Haz 20 üye tarafından: louvelle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sdelestal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sdelestal Günlüğü, 12 Haz 20

Yorum Gönder

sdelestal Kilo Geçmişi