Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
15 Haz 20
dilekoo Günlüğü, 15 Haz 20
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Meyve yememe rağmen 16.30'da şekerim 74'e düştü dışarda işlerim vardı bu yüzden hızlıca evden çıkmadan 145gr.vişne suyu içmiştim ztn +64cal.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Haziran 2020:
1101 kcal
Yağ: 30,53g | Prot: 30,26g | Karb: 184,07g.
Öğle Yemeği:
Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Domatesli Biber, Kremalı Mantarlı Tavuk.
Aperatifler/Diğer:
Muz, Migros Vişne Nektarı (200Ml.), Tamek Vişne Suyu(1Lt), Kayısı, Napolyon Kirazı.
devamı için...
30 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sonra alışveriş yaparken yine düştü şekerim hemen bunu kaptım kasaya gitmeden diktim kafama😐 Daha yemek de hazır değil dışardan geç döndük, annem yeni girişti.
15 Haz 20 üye tarafından:
dilekoo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle