16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 16,69g | Karb: 97,35g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Akıtma. Akşam Yemeği: Karpuz, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|