demet81 Günlüğü, 18 Haz 20

18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.    Geriye kalan: 0,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

501 kcal Yağ: 34,22g | Prot: 8,49g | Karb: 44,38g.   Öğle Yemeği:  Yumurtalı Patates Salatası. Akşam Yemeği:  Karışık Yeşil Salata,  Kabak Yemeği. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


demet81 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.