28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 30,55g | Karb: 115,53g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Fiskobirlik Nuga , Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Boyoz. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Menemen. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|