damlasrblt Günlüğü, 29 Haz 20

Buz gibi sütlü kahve ve protein deposu kabak çekirdeği ile ara öğün 👍🏻 sabah 08:00 kahvaltı yapıldı 17:00 akşam yemeği olucak 😊normalde ara öğün yapmıyorum ama bugün böyle olsun dedim

1038 kcal Yağ: 63,17g | Prot: 91,34g | Karb: 20,86g.   Kahvaltı: Sucuk, Kırmızı Domates, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütlü Buzlu Kahve. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


damlasrblt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.