|
Ve şu saate kadar(12:40) 2lt su içtim. İyi gidiyorum hiç açlık yok. 14.30'da bitiyor if ama belki uzatırım. 16/8 periyodunu uyguluyorum.
|
557 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 36,05g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Migros Ceviz İçi. Öğle Yemeği: Sarımsak, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Sütaş Light Yoğurt(D), Migros Salatalık Turşusu, Migros Ton Balığı(D). Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|