Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
07 Tem 20
dilekoo Günlüğü, 07 Tem 20
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2020:
1060 kcal
Yağ: 81,24g | Prot: 88,73g | Karb: 51,23g.
Kahvaltı:
Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Haşlanmış Yumurta, Migros Ceviz İçi.
Öğle Yemeği:
Bereket Donmuş Pişmiş Döner.
Aperatifler/Diğer:
Tatlı Kiraz.
devamı için...
67 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ya ben 3Temmuz Cuma günü bile anneme giderken 41.8 dim hatta diyordum geçen haftaya göre 700gr fazla gidiyorum geçen hafta +2.5 ile dönmüştüm şimdi bu kiloya +2.5 ile gidersem 45e yaklaşcam diyordum e noldu şimdi😅Annem iyi beslememiş mi beni🤪aç mı bırakmış beni🙈Çok mutlu oldum yahu
07 Tem 20 üye tarafından:
dilekoo
Gereken kaloriden az aldıysanız kilo vermişsinizdir ya da bu hafta biraz daha hareketliyseniz
07 Tem 20 üye tarafından:
derya 5 kilo verip gidecek
Bu hafta dediğin ztn pazar akşamı döndüm ve o akşam burger king yedim. Bir tek dün yani pzt egzersimi yaptım oda her zmn yaptığım. Ekstra bişey yok yani
07 Tem 20 üye tarafından:
dilekoo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle