davidsprincess Günlüğü, 07 Tem 20

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,0 kg Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Temmuz 2020:

1540 kcal

Yağ: 43,65g | Prot: 147,28g | Karb: 159,70g. Kahvaltı: Great Value Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Lay's Wavy Original Potato Chips, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Akşam Yemeği: Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Marketside Pico De Gallo (Mild), Daisy Light Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. devamı için...