zeanrv Günlüğü, 10 Tem 20

zeanrv Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaydıııın 🥰 sandviçli kahvaltı yapmak yerine bundan sonra kahvaltılarda proteinli süt içiyorum

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2020:

861 kcal

Yağ: 15,62g | Prot: 88,87g | Karb: 93,28g. Kahvaltı: İçim İçim Fit Süt Kahveli. Öğle Yemeği: Danone Activia Mix&Go. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Maydanoz, Marul, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Ananas, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

sürekli bu şekilde yaparsanız sindiriminizi zorlayabilir. Sandiviç içini güzelce ayarlayıp lif oranı yüksek ekmek tercih ederseniz daha rahat edersiniz

10 Tem 20 üye tarafından: irfan keklikçi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeanrv Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeanrv Günlüğü, 10 Tem 20

Yorum Gönder

zeanrv Kilo Geçmişi