28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet Günlüğü, 11 Tem 20


931 kcal Yağ: 47,06g | Prot: 49,77g | Karb: 75,53g.   Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Mis Çeçil Peyniri. Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Fırında Köfte. devamı için...
400 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.