AgataTeraz Günlüğü, 11 Tem 20


1203 kcal Yağ: 44,35g | Prot: 67,61g | Karb: 131,49g.   Kahvaltı: Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Magnetic Gorąca Czekolada,  Miód, Goldähren. Aldi Bułki Niedzielne 6 Sonntagsbrötchen, Aldi Ser Kozi Ziegen-Käse In Scheiben 8 Szt A' 25 g, Candia Mleko Kozie Ziegenmilch Półtłuste. Öğle Yemeği:  Herbata bez Cukru. Akşam Yemeği:  Kawa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Kaufland Pomidor Cherry,  Sałata Rzymska,  Oliwa z Oliwek,  Cebule,  Czerwona Papryka, Casa De Mexico Tortilla Wraps, Leclerc 8 Gorditas Soft Tacos 1- 34 g, Szynka. devamı için...
3002 kcal Egzersiz: Temizlik - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat, Ev İşi - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AgataTeraz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.