13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 50,08g | Karb: 160,22g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|