|
|
1218 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 60,19g | Karb: 162,32g.
Kahvaltı: Ogórek (ze Skórką), Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kawa. Akşam Yemeği: Wg Instytutu Żywności i Żywienia Bażant, Rians La Panna Cotta - De Mûre Et Casis, Marchewki, Domowe Młode Ziemniaki, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. Aperatifler/Diğer: Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Auchan Ser Reblochon De Savoie. devamı için...
|
|
2847 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 15 dakika, Oturma - 3 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Koşu Bandı - 35 dakika, Ev İşi - 5 saat, Dinlenme - 5 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|