Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ahmtrii7
Günlük
18 Tem 20
ahmtrii7 Günlüğü, 18 Tem 20
ahmtrii7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
zaman yoksa baska carede yok spor spor spor
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Temmuz 2020:
2042 kcal
Yağ: 70,56g | Prot: 150,50g | Karb: 206,54g.
Kahvaltı:
Sigara Böreği, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı.
Öğle Yemeği:
Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Baget, Pınar Protein.
Akşam Yemeği:
Mis Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte, Domatesler, Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu protein değil şeker şeker şeker 😊
18 Tem 20 üye tarafından:
ssawass
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ahmtrii7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle