ahmtrii7 Günlüğü, 18 Tem 20

ahmtrii7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2020:

2042 kcal

Yağ: 70,56g | Prot: 150,50g | Karb: 206,54g. Kahvaltı: Sigara Böreği, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Baget, Pınar Protein. Akşam Yemeği: Mis Ayran, Lavaş, Çiğ Köfte, Domatesler, Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

bugün biraz nefsime hakim olamayıp çiğ köfte yedim durum bu

18 Tem 20 üye tarafından: ahmtrii7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ahmtrii7 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ahmtrii7 Günlüğü, 18 Tem 20

Yorum Gönder

ahmtrii7 Kilo Geçmişi