|
karpuzu soda 23 kcal. :)
|
1363 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 57,70g | Karb: 158,09g.
Kahvaltı: Maydanoz, Üzüm, Polonez Hindi Füme XL, Karpuz, Dost Yarım Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Ceviz, Kuru İncir. Öğle Yemeği: Soğanlar, Domatesler, Migros Dana Kuzu Döner, Uno Geleneksel Lavaş. Akşam Yemeği: Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Sırma Doğal Maden Suyu, Karpuz. devamı için...
|
|
1857 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
En sevdiğim yazardır ben de şu an Ölüler Diyarını okuyorum.
Keyfiniz bol olsun 🙏🏻
19 Tem 20 üye tarafından: hsermis
|
Cok teşekkür ederim. Sizede keyifli saglikli günler dilerim. Benimde öyle en sevdiğim yazardır. ölüler diyarı yeni bitti buna başladım. Bu 9. Kitabi okuduğum. Muhteşem bir zeka.
19 Tem 20 üye tarafından: DenizKrkt
|
Kesinlikle kendimi bildim bileli polisiye okuyorum ama bu adamın zekası gerçekten öngörülemez. Sisle Gelen Yolcu kitabında çok fena ters köşe yapmıştı hala onun şokunu atlatamadım kaç sene oldu halbuki 🙈
Ben uzun zamandır okumuyordum elime aldım bırakamadım gerçekten ☺️
Çok teşekkür ederim iyi dilekleriniz için de 🙏🏻
19 Tem 20 üye tarafından: hsermis
|
Evet sisle gelen yolcu gerçekten müthiş bir ters köşeydi. Bütün kitaplarının son sayfalarında şok olmayı bekliyorum alıştım diyorum ama yinede şaşırtıyor hala. 😊
19 Tem 20 üye tarafından: DenizKrkt
|
Kesinlikle öyle hiç normal bir zeka değil kendisindeki ☺️
Ben de sizin gibiyim şaşırmayacağım dediğim her kitabında Yine mi? derken buluyorum kendimi 🙏🏻
19 Tem 20 üye tarafından: hsermis
|
19 Tem 20 üye tarafından: DenizKrkt
|
19 Tem 20 üye tarafından: hsermis
|
19 Tem 20 üye tarafından: ZeBBaNNi
|
Grange, okuduktan sonra başka yazarların kitaplarına zor adapte oluyorum🙃
29 Tem 20 üye tarafından: yasemin.eylem
|
yazarın dili düşüncesi kurgusu başka hiç bir kitapta bulunamıyor malesef. keşke ayda bir kitap çıkarsa başka yazardan kitap okumazdım :) ama tess gerritsen de güzel kurguları olan bir yazar. çok fazla kitabı var hepsinde aynı tat olmadığını yorumlarından dolayı biliyorum. şuana kadar en az 6 kitabını zevkle okudum. eğer karşılaşmadıysanız bir göz atmanızı tavsiye ederim
30 Tem 20 üye tarafından: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|