22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 24,50g | Karb: 77,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Черешня, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|