HowNotToDie34 Günlüğü, 22 Tem 20

HowNotToDie34 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fırında yağsız haşlanmış patates
körili az yağlı tavuk
Yoğurt ve az light mayonez

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Temmuz 2020:

1901 kcal

Yağ: 47,00g | Prot: 152,69g | Karb: 216,66g. Akşam Yemeği: Ceviz, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Yağsız yemek tariflerinizi alırım. 🙏 Mesela patates haşlamasına yağ koymadan nasıl güzelleştirebilirim? :)

22 Tem 20 üye tarafından: HowNotToDie34

bence yağdan kaçma :)zeytinyağı gayet sağlıklı bir yağ diğer yağları bilmem ama

22 Tem 20 üye tarafından: kuzeysdreams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HowNotToDie34 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HowNotToDie34 Günlüğü, 22 Tem 20

Yorum Gönder

HowNotToDie34 Kilo Geçmişi