|
akşam yemeği fotosu çekemedim bugün. 300 gr hamsi tava 300 gr salata ile acayip mutluyum müthiş tokum :) çikolata halt etmiş, balık mutluluk hormonu salgılıyor 😂
|
1342 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 97,84g | Karb: 52,16g.
Kahvaltı: Burch Karabuğday Patlağı , Yeşil Biber, Marul, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Wasa Original, Namet Hindi Füme, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Hamsi Tava, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Badem. devamı için...
|
|
 Yorumlar
İlâve olarak magnum mini yiyorum şuan. 44 net karb 1350 kalori ile günü tamamladım:)
23 Tem 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
hem hafif hem saglikli dondurma ile kutlamaya deger😉👏👏afiyet olsun
23 Tem 20 üye tarafından: serhatbyr
|
Teşekkür ederim Serhat hocam, gerçekten öyle oldu, balıkla mutlu oldum dondurma ile uçtum resmen 🤗
23 Tem 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hamsi mi? 😒 Mevsimi geçti diye unutmuştum ne güzel. Nereden düşürdün aklıma. 😏
23 Tem 20 üye tarafından: Emre .
|
Of Emre şahaneydi valla 🤭🤭 kusura bakma ama hamsi için cinayet bile işlerim 😂😂 sırf bu yüzden foto çekmedim :) kıyamadım seven olur diye bak sen varmışsın :)
23 Tem 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hamsi sevmeyen bacımızdır Şeyma. 🤓 Olacakların sorumlusu sensin. 😏
23 Tem 20 üye tarafından: Emre .
|
Ahahaha, ilâhi, kahkaha attım... olacaklar 🙄🙄 ımmm tamam şey, olacaklar aramızda 🤫
23 Tem 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hayır efendim hiç de aramızda değil. 🤨 Ben de yiyip, paylaşıp, canını çektiricem.🤓🤓 Yalnız kısır döngüye girmesin. 🤓🤓
23 Tem 20 üye tarafından: Emre .
|
Allalla 😂 mıhlamadan tutta pizzaya kadar paylaşan ben miydim :)) ben mızıkçılık yaptım mı kuzu kuzu izledim ne güzel Emre yiyor diye 😂
23 Tem 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hepsini de hatırlıyor. 🤦♂️ O Kanuni dönemiydi Şeyma, şuan II. Mustafa dönemini yaşıyorum. 🤓🤓 Ben mızıkçılık yapmıyorum ki, alalen savaş ilan ediyorum. 🤓
23 Tem 20 üye tarafından: Emre .
|
Ahahah 😂😂😂 boğaz ile ilgili şahane ayrıntıları hiç unutmam. Boşa 90 kiloya merdiven dayamadık :) savaşsa savaş :) haydi hodri meydan
23 Tem 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
💜şeyma öğretmen💜 Kilo Geçmişi
|