bauchtanz oma Günlüğü, 24 Tem 20

24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 0,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2563 kcal Yağ: 109,60g | Prot: 96,32g | Karb: 293,85g.   Kahvaltı: Lindenhof Gouda,  Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken,  Möhren,  Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Linessa Light Salami 1A. Öğle Yemeği:  Heidelbeeren. Akşam Yemeği:  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee, K Classic Stieleis Orange Maracuja Vanille, DM Bio Feine Bitter Schokolade. devamı için...
2302 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bauchtanz oma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.