|
Before 57.5 kg / After 54 kg Motivasyon olsun benim için, ilk defa paylaşıyorum böyle.
|
1143 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 41,73g | Karb: 87,44g.
Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Kuru İncir, Poğaça, Koska Tahin, Yer Fıstığı, Ceviz, Siyah Üzüm, Beyaz Peynir, Kırmızı Erik, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Izgara Tavuk, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Kuru İncir, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Koska Tahin, Yer Fıstığı, Yoğurt Çorbası, Karpuz, Karnıyarık, Domates Sosu (Konservelenmiş), Bulgur Pilavı, Etli Bamya. devamı için...
|
|
21 - 40 / 50
 Yorumlar
Bu bacak videosu iyiymiş. Bende deneyim 😊 ic bacak büyük sorun. Teşekkürler. Bu arada cok iyi görünüyorsunuz 👌👍
28 Tem 20 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
|
@ZeBBaNni ya clsçlcşclv. Before fotosundaki taytım yüksek bel gibi, ondan dolayı görünmemiş napıyım
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
@handan4 çok teşekkür ederimmm ☺️
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
28 Tem 20 üye tarafından: siracagin
|
Oooo plaj vücüdü olmus basarılarının devamını dilerim bana umut oluyor
28 Tem 20 üye tarafından: ramonakiloveripgidicek
|
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
28 Tem 20 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼
|
@ramonakiloveripdecek çok teşekkürler ^•^
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
çooook iyi tebrik ediyorum harika görünüyor
28 Tem 20 üye tarafından: aysegularici
|
28 Tem 20 üye tarafından: ndy4
|
Göbek deliği bile çıkmış helal olsun
28 Tem 20 üye tarafından: selim oymagil
|
Sorum var instadan ulaşın lütfen arkadaşlar
28 Tem 20 üye tarafından: batuhanq7
|
Sorum var instadan ulaşın lütfen arkadaşlar
28 Tem 20 üye tarafından: batuhanq7
|
Tatlım manken gibi olmuşsun ahahahahhahahaha
28 Tem 20 üye tarafından: batuhanq7
|
tebrik ederiim Chloe ting in 14 günlük karın kası Challenge ni denemeni tavsiye ederim güzel sonuçlar veriyor
28 Tem 20 üye tarafından: birsenelarslan
|
@selimoymagil yaa ne demezsin amaa
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
@birsenelarslan denemiştim daha önce 4 haftalık olanlarını da yaptım. Başlangıç seviyesi için iyi videolar evet.
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
@aysegularici teşekkür ederimm
28 Tem 20 üye tarafından: BettyBettt
|
Bence artık zayıflama fazlası kötü durur koruma dönemine geç
28 Tem 20 üye tarafından: ryatginv
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|