gmztrk1 Günlüğü, 29 Tem 20

gmztrk1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bol tereyağlı ve cevizli mantı 🥟 kaç kalori olduğunu bilmiyorum ama 1000 kcal vardır gibi hissediyorum 😂🤷🏼‍♀️ 10 km yürüyüşün üstüne pek gitmedi. Yarın kaldığım yerden devam 💪

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2020:

1388 kcal

Yağ: 75,50g | Prot: 46,34g | Karb: 135,80g. Öğle Yemeği: İçim Orman Meyveli Kefir. Akşam Yemeği: Çerezya Ceviz İçi, Tereyağı, Mantı. Aperatifler/Diğer: Pınar Süt Tozu. devamı için...

1833 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 33 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

41 Destekçi Destek

Yorumlar

ah en hassas noktam bu fotoğraf

29 Tem 20 üye tarafından: Feyza0000

Hiii nasıl severim, ne de güzel görünür 🤦

29 Tem 20 üye tarafından: sello11

bende bugün mantı yaptım, arada bi kaçamak hoş oluyor 😂

29 Tem 20 üye tarafından: Rukiye Ayşe

Ben aylardır yemiyorum hüüü

29 Tem 20 üye tarafından: Feyza0000

sinop mantısı degil mi bu😍😅

30 Tem 20 üye tarafından: nurbaki

boşa 10 km diyorsun yani 😁

30 Tem 20 üye tarafından: kadirbey34

Mantı sevilmez miii 😁 evet @nurbaki sinop mantısı. Harika bir yemek dimi 😍 valla boşa gitti 10 km ama pişman değilim 🤭

30 Tem 20 üye tarafından: gmztrk1

Sinop mantısııı 😍 yarısı cevizli yarısı yoğurtlu en güzeli 😋 afiyet olmuş 🤗

30 Tem 20 üye tarafından: hamiyet.

Tşk ettim 💐

30 Tem 20 üye tarafından: gmztrk1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gmztrk1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gmztrk1 Günlüğü, 29 Tem 20

Yorum Gönder

gmztrk1 Kilo Geçmişi