Akşam yemeği - 16:55 -
|
1267 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 132,00g | Karb: 94,01g.
Kahvaltı: Keçi Eti, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Keten Tohumu, Yumurta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Sarımsak, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan, Domatesler, Keçi Eti. Aperatifler/Diğer: Dost Altın Süt , Ceviz, Kuru İncir. devamı için...
|
|
Yorumlar
Afiyet olsun Kübra çok güzel görünüyor yine iştah açıcı duruyor 🤤
01 Ağu 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek
|
aslan Kübra yükleme üstüne yükleme yapıyor
01 Ağu 20 üye tarafından: CL-DeepMan
|
Çok teşekkürler Derya 🤗Keşke beraber yiyebilseydik 😌💕
01 Ağu 20 üye tarafından: kuzeysdreams
|
Ahahha evet 😁😂benim gibi bir boş mideli küçücük tabaklarla doyamaz 😁
01 Ağu 20 üye tarafından: kuzeysdreams
|
Keşke Kübra ne kadar zevkli olurdu düşünsene arada tartılar falan uçuşurdu😅
01 Ağu 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek
|
Aynen kaloriyi ikimizde saydığımız için rahat rahat takılırdık 😁
01 Ağu 20 üye tarafından: kuzeysdreams
|
Gerçekten Kübra,ailem evde olmadığı zamanlar kendi yapıp yediğim kahvaltı/akşam yemekleri o kadar rahat oluyor ki hem çok çok yiyorum hemde her şeyin kalorisini grını rahat rahat hesaplıyorum ailem tartmama izin vermiyor sagolsunlar🤦
01 Ağu 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek
|
Aynen ya kendi evimde yaşayacağım günü iple çekiyorum
01 Ağu 20 üye tarafından: kuzeysdreams
|
bu arada bu yemeği de kendime göre hesapladım yaptım 1 kişilik😁
01 Ağu 20 üye tarafından: kuzeysdreams
|
aynen Kübra bende bakalım üniversitede falan ayrı eve çıkarsak 😬Bende kendime bazen yemek yaparken tek kişilik yapıyorum zaten bizimkiler benim yaptıklarımı yemiyor ama bazen kızıyorlar neden ayrı ayrı yapıyorsun diye sebze ymve et yemeklerini ayrı yapmıyorum ama baklagil yemeklerin sabahtan erken kalkıp yapıyorum inkar sulu olduğu için tam doğru kaloriyi vermiyorlar diye her şeyi tek tek tartıp giriyorum 1 ogunluk yapıyorum
01 Ağu 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek
|
Hayırlısı artık Derya :')))
01 Ağu 20 üye tarafından: kuzeysdreams
|
|
kuzeysdreams Kilo Geçmişi
|