💜şeyma öğretmen💜 Günlüğü, 06 Ağu 20

Himm aromasının kokusu buraya geldi afiyet olsun hocamm🤗🤗 

Ya ben 60 gr yulaf yiyorum 30 çok az değil mi ya🙄 

Ögretmenimmm canım benim canim benim seni ben, pek çok pek çok severim😍😂 bugün de böyle bir giriş yapmak istedimm afiyet olsunn 😍❤ 

Gomtanım cidden tadı süper olmuştu. İzlediniz mi bilmiyorum survivor diye bi yarışma var, full açlar ve ödül kazanınca yemek yiyorlar, o koca koca sanatçılar oyuncular tabaklarında kalan salçayı yağı bulaşığı yalıyorlar, izlerken kınadım demek ki. Bugün lapa bitmesin diye gıdım gıdım yalayarak yedim resmen 😂😂 

Melek ben lowcarb besleniyorum yumurtam yok diye bu şekilde oldu normalde ayda yılda bir yiyorum yulafı çok sevmeme rağmen. Bu şekilde bile 30 gr net karb oldu :) fazlasını istemem, ayrıca cidden aşırı tok tuttu tavsiye ederim. 60 gr yulaf yerine 5 ceviz ekleyin içine.. 

Elifim şu yorgunlukla gülümsettin beni 😍😍 öpüyorum seni güzel yüreğinden.. 💙😘 

Arada izlerim evet yok zaten karışım güzel tadıda kokusuda süperdir eline sağlık hocam👌👌 

Ceviz pahalı be abla alamıyorum 5 kaşık yulaf yiyorum 60 gr oluyomuş nette bakmıştım. Çalışırsam bende karbonhidrat düşük beslenebilirim belki  

O konuda haklısın melek, bişey diyemiyorum. Umarım sigara içmiyorsundur 

Sigara mı😅 uzağından yakınından geçmem Allah korusun