bauchtanz oma Günlüğü, 07 Ağu 20

07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 0,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1045 kcal Yağ: 28,49g | Prot: 34,98g | Karb: 158,06g.   Kahvaltı: Lätta Original, Ja! Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, BackWerk Kornquarkstange, Aldi Haferflocken,  Cocktailtomaten,  Apfelmus ungesüßt. Aperatifler/Diğer:  Frisch Gepresster Orangensaft, GutBio Rote Bete Saft, Rabenhorst Cranberrysaft. devamı için...
2174 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bauchtanz oma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.