07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 34,98g | Karb: 158,06g.
Kahvaltı: Lätta Original, Ja! Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, BackWerk Kornquarkstange, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten, Apfelmus ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Frisch Gepresster Orangensaft, GutBio Rote Bete Saft, Rabenhorst Cranberrysaft. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|