💜şeyma öğretmen💜 Günlüğü, 07 Ağu 20

20 saat açlık sonrası ilk öğün 600 kalori 9 net karb

1285 kcal Yağ: 96,07g | Prot: 85,30g | Karb: 21,20g.   Kahvaltı:  Salatalık (Soyulmuş),  Ceviz,  Domatesler, Namet Hindi Füme, Muratbey Tel Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği:  Çesitli Sebzelerle Marul Salatası,  Zeytinyağı,  Sarımsak,  Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ),  Iceberg. devamı için...
305 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

47 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
20 saat aç kalınca telefonun bile gözünün feri gitmiş 👻 afiyet olsun hanımefendi 👌🏻 
07 Ağu 20 üye tarafından: hhhan06
Afiyet, bal şifa olsunn canım şeymamm 💜🤗 
07 Ağu 20 üye tarafından: bselif
YA SEN KIM OLUYORSUN DA BURDA INSANLARIN FIZIKSEL ÖZELLIKLERIYLE DALGA GECIYORSUN ? BU NASIL AHLAKSIZLIK SAYGISIZLIKTIR YA HIC UTANMA DUYGUNUZDAMI YOK BOYLE HERKESIN POSTLARININ ALTINA KOTU YORUM YAPARAK NE ELDE EDIYORSUN ? NEDEN INSANLARI UZMEK YERINE ONLARA DESTEK OLMUYORSUN NIYE BU KADAR KOTU KALPLI OLMAK ZORUNDASINIZ YETER ARTIK BU PLATFORMU ADAM AKILI KULANMAYANLARIN BURDA ISI YOK BASKA KAPIYA HADI. 
07 Ağu 20 üye tarafından: bselif
titireşimci seni gelin ederim şimdşi çıktığımn deliğe geri gir defol 
07 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
bak titireşimci sana anlatıyorum her postun altına yazıyorum ya ben numara falan istiyorum hala dimdik diyorum krema var diyorum bunları ekran görüntüsü ile tespit edip cimere emniyete copy paste ediyoırum onlarda bu sitenin ilgililerinden senin ip adresine kadar ulaşıyorlar tavşan dişli vesikalık çekiyolar aydınlatıcı oldumu??? 
07 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr
Allahımmmm neler olmuş 😊 tamam sakin olalım. Bu siteye çok ciddi yaptırım gelmeli, şikâyet et engelle vs butonu olmalı sonuçta sosyal bi platforma döndü iyice ve ben burada çok zaman harcıyorum cidden. Sizleri de çok seviyorum tavşan dişli de olsam 🤭🤭 
07 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Osdila sonuna kadar haklısın.. bu tipler hep var, herkes kalitesince laf konuşur 🤗 
08 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
osdila evet haklısın, ama böyle insanlara kötü yorumlar yaptıkları zaman çok üzülüyorum burda birbirimizi tanımadığımız halde birbirimize destek oluyoruz hepimizin bir hedefi var böyle dediğin gibi amaçsız boş insanların böyle negatif yorumlarını görünce sinirleniyorum ama haklısın en guzeli cevap vermemek 🙏🤗 
08 Ağu 20 üye tarafından: bselif
Canım Elif 💙 seni çok seviyorum.. günün çok güzel geçsin.. 
08 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Şeymamm canım benim bende çok çok seviyorum senii 🙏😍 kimse kötü bir yorum sana yapamaz, kimseye yapamaz herkesin hayatı kendine sonuçta canımsın,teşekkür ederim inşallah🙏 seninde güzell huzurlu günlerin olsun 💜💜💜🙏🙏🙏😍😍😍 
08 Ağu 20 üye tarafından: bselif
Yanarım yanarımda şöyle gözlerim böyle dişlerim olmadıda ona yanarım 👻😉 
08 Ağu 20 üye tarafından: hhhan06
Valla gözlerim yorulunca şaşı bakıyor, dişlerim kapanmadığı için kışın donuyor 🤓🤓 heves etme kuzum  
08 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Dişlek kadınların çekici olduğuna dair bir yazı okumuştum.  
08 Ağu 20 üye tarafından: Emre .
Beni böyle yaradanın bir bildiği vardır düsturundan yola çıkarak bende olmayan hiçbirşeye heves etmem güzelim 👍 sende olan güzelliği dile getirdim sadece 😉 
08 Ağu 20 üye tarafından: hhhan06
Emre reyiz özellikle dudaklarımı kapatıp foto çektirmek istediğimde ne kadar çekici oluyorum bilemezsin izle izle gül 😂😂😂 
08 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
Canım Hasan 🤗 teşekkür ederim. Bende Rabbimin verdiği tüm nimetlere (kanser de dahil) şükrediyorum.. özel eğitim öğretmenliği yapmaya başladığım ilk günden itibaren de ne kadar şükürsüzüz farkına vardım.. ayaktayız konuşuyoruz görüyoruz ve işitiyoruz, en mühimi düşünüyoruz, hepsine şükür dişlek mişlek idare edelim 🤭 
08 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


💜şeyma öğretmen💜 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.