DenizKrkt Günlüğü, 07 Ağu 20

DenizKrkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

benim canım yulaf bombam 😊 sade soguk nescafeyle daha bi "can" 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2020:

1466 kcal

Yağ: 83,08g | Prot: 65,20g | Karb: 117,23g. Kahvaltı: Yufka, Sütaş Süzme Peynir, Becel Bitkisel Margarin , Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Torku Kaşar Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Cacık. Aperatifler/Diğer: Yulaflı bombam. devamı için...

2036 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat ve 57 dakika, Fitness (Egzersiz) - 3 dakika, Samsung Health - 0 dakika. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

bardağın tatlılığına hele :)

07 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜

8 yıl oldu bi arkadaşım hediye etmişti. nasıl gözüm gibi bakıyorum ofiste. kendim yıkayıp paklayıp dolabıma koyuyorum hergün. aynısından bulsam alır kargolarım sana 😍

07 Ağu 20 üye tarafından: DenizKrkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DenizKrkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DenizKrkt Günlüğü, 07 Ağu 20

Yorum Gönder

DenizKrkt Kilo Geçmişi