10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 44,71g | Karb: 97,13g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Et Haşlama, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HowNotToDie34 Kilo Geçmişi
|