Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
11 Ağu 20
Jazzue Günlüğü, 11 Ağu 20
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen ihr Lieben! Das ist zumindest schon Mal wieder ein guter Start. Ich wünsche euch einen schönen Tag. Denkt immer daran genug zu trinken bei der Hitze.
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
13,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2020:
1545 kcal
Yağ: 40,62g | Prot: 47,07g | Karb: 223,84g.
Kahvaltı:
Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Choco Krispies.
Öğle Yemeği:
Ofengemüse, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane.
Akşam Yemeği:
Lätta Halbfettmargarine, Wasa Roggen Dünn.
Aperatifler/Diğer:
Sangria, Snickers Eis (53 ml), Kaffee mit Milch.
devamı için...
2304 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 12,6 kg kaybediyor
65 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hui, na das is doch mal toll. Weiterhin nur blaue Zahlen 😊💐
11 Ağu 20 üye tarafından:
Sie_82
Freu mich mit dir 🤗
11 Ağu 20 üye tarafından:
Ritamine__
👍🏻💪🏻
11 Ağu 20 üye tarafından:
Ragoel
Super 👍
11 Ağu 20 üye tarafından:
FitGirl314
Gut gemacht 👏🏼👏🏼👏🏼😊
11 Ağu 20 üye tarafından:
Sabi1965
Respekt und ich hoffe dann mal, Dir das irgendwie nachahmen kann 🤔📉
11 Ağu 20 üye tarafından:
Plan2024
Weiter so🍀💚🍀
11 Ağu 20 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Guten Abend, das ist in der Tat ein prima Start! 😀👍
11 Ağu 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle