kader gunay Günlüğü, 13 Ağu 20

kader gunay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

büyük beden kimse yok mu acaba aranızda benim gibi??

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2020:

2003 kcal

Yağ: 105,36g | Prot: 112,31g | Karb: 150,50g. Kahvaltı: Arnavut Ciğeri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Sırma Sırma C Vitaminli, Salatalık. Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Taze Fasulye, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

48 yeter mi ? :)

12 Ağu 20 üye tarafından: Noktalivir@

Bana göre bayağı küçük bir beden. :)) Ama olsun idare eder diyelim. Ben 60 bedenden düşmeye başladım. 115 kg dan 99 a düştüm. Hayırlısı bakalım .😊😊

13 Ağu 20 üye tarafından: kader gunay

44 beden var burda piskoloji alt üst milletin çok şişmanlamışsın laflarından gına geldi

16 Ağu 20 üye tarafından: leyla35erman

kader gunay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle