svyda Günlüğü, 13 Ağu 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

460 kalori 💪🏻 Tatil sonrası devam

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2020:

766 kcal

Yağ: 29,69g | Prot: 58,86g | Karb: 79,13g. Kahvaltı: Jalapeno, Salam, Yörsan Beyaz Peynir, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Öğle Yemeği: Badem. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mantar, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun kac gr peynir var orada acaba

13 Ağu 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

50 gram teşekkür ediyorum 🙏

13 Ağu 20 üye tarafından: svyda


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 13 Ağu 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi