Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
14 Ağu 20
hrldfischer Günlüğü, 14 Ağu 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Eine schönen stressfreien Wochenendbeginn an Alle die es verdient haben.
😉
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,9 kg
.
Geriye kalan:
25,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ağustos 2020:
576 kcal
Yağ: 17,99g | Prot: 84,14g | Karb: 19,25g.
Kahvaltı:
Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur.
Öğle Yemeği:
Räucherlachs, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet).
Akşam Yemeği:
Chiabrot, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Aldi Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Harzer Harzer Käse.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke! 😉 Ebenso!
14 Ağu 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Dir auch 🙋♀️
14 Ağu 20 üye tarafından:
Franzi 55
Dito!🍀
14 Ağu 20 üye tarafından:
Lotti73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle