Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
16 Ağu 20
hrldfischer Günlüğü, 16 Ağu 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Einen schönen Sonntag Nachmittag.🌞
die 120 waren ganz schön hartnäckig 119 liest sich besser.
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
32,2 kg
.
Geriye kalan:
25,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2020:
511 kcal
Yağ: 12,22g | Prot: 84,74g | Karb: 14,88g.
Kahvaltı:
Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur.
Öğle Yemeği:
Aldi Vollkorntoast (25g), Makrele Geräuchert.
Akşam Yemeği:
Milbona Skyr Pur, Bambussprossen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
💚 lichen Glückwunsch dir auch einen schönen Rest Sonntag!
16 Ağu 20 üye tarafından:
Lotti73
Gratulation 🏆
16 Ağu 20 üye tarafından:
Bunte Teller
Prima, ein Meilenstein! 🎉🎉🎉
17 Ağu 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle