planetdunya Günlüğü, 18 Ağu 20

planetdunya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tofu ile vegan döner! Yorgun olunca tabak biraz özensiz oldu! 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2020:

1841 kcal

Yağ: 77,59g | Prot: 98,76g | Karb: 193,30g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Kavun Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Patates Oturtma, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Salça, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Çavdar Ekmeği, Veggy Tofu. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Üzüm. devamı için...

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun ☺️

18 Ağu 20 üye tarafından: nisa_cebe

Teşekkürler! 🤗

19 Ağu 20 üye tarafından: planetdunya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

planetdunya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

planetdunya Günlüğü, 18 Ağu 20

Yorum Gönder

planetdunya Kilo Geçmişi